Sok szülő teszi fel a kérdést: mit adhatok a gyermekemnek Ritalin helyett, ha természetes úton szeretném támogatni a koncentrációját és a figyelmét? Magyarországon az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) gyakori előfordulása egyre több családot érint, így egyre többen keresik az ADHD gyógyszer mellett a természetes megoldásokat. Bár elemzések szerint a felnőtt ADHD előfordolása hazánkban körülbelül 2,9%-3,2% között mozog, a gyerekek között kiemelkedően magas az arány. Mivel az ADHD sokszor gyermekkorban kezdődik, az óvodás, és az iskoláskorú gyerekek között is gyakori.
Mi okozza az ADHD kialakulását?
Pontos oka nem teljesen ismert, de a kutatások szerint több összetevő is okozhetja az ADHD kialakulását:
- Genetikai tényezők: Az ADHD gyakran öröklődik, az öröklődés egy markáns kockázati tényező, erre utalnak az egyes családokban sorra előforduló esetek.
- Agyfejlődés és agyi struktúrák: Az ADHD-s emberek agyában bizonyos területek kisebbek lehetnek, míg más területek nagyobbak. Vagy például a dopamin nevű hormon (ami számos létfontosságú neurológiai és kognitív funkciót szolgál és az agy működésért felelős) szintje is eltérhet, alacsonyabb lehet, ami befolyásolja a motivációt, a jutalomfeldolgozást és a figyelmet.
- Környezeti tényezők: Bizonyos környezeti hatások, például a gyermekkorban történő nehézfém (ólom) mérgezés, szintén hozzájárulhatnak az ADHD kialakulásához.
- Terhesség alatti komplikációk: A koraszülés, az alacsony születési súly, növelhetik az ADHD kockázatát.
Milyen ADHD gyógyszerek léteznek Magyarországon?
Hazánkban az ADHD kezelésére két fő gyógyszer típust használnak:
- Metilfenidát (Ritalin): Ez egy központi idegrendszeri serkentő, amely segít javítani a figyelmet és csökkenteni az impulzív viselkedést, de emellett számos mellékhatása is van. Ezek: Idegesség, szorongás, álmatlanság, fejfájás, étvágytalanság, súlyvesztés, szédülés, magas vérnyomás, gyors szívverés.
- Atomoxetin (Strattera): Szintén javítja a figyelmi funkciókat és segít az impulzivitás kezelésében, bár mellékhatásai is adódnak, mint: hányás, hányinger, fáradtság, éétvágycsökkenés, szédülés, álmatlanság, szájszárazság.
ADHD gyógyszer vény nélkül: Van-e biztonságos alternatíva?
Sokan teszik fel a kérdést, létezik-e ADHD gyógyszer vény nélkül gyerekeknek, vagy van-e olyan természetes készítmény, amely hatásában felveszi a versenyt a hagyományos terápiával. Fontos leszögezni, hogy bár a gombaterápia nem minősül gyógyszernek, egyre több szülő keresi a ritalin helyettesítő megoldásokat a mellékhatásoktól való félelem miatt. A természetes nootropikumok, mint az oroszlánsörény gomba, segíthetnek a fókusz javításában anélkül, hogy a klasszikus ADHD gyógyszer vény nélkül keresett, de gyakran kétes eredetű tabletták kockázatát hordoznák.
Miért választják egyre többen a gombaterápiát Ritalin helyett?
Recommended products
A ritalin helyett alkalmazott természetes étrend-kiegészítők (például az oroszlánsörény gomba és a ganoderma) célja nem az agy mesterséges stimulálása, hanem az idegrendszer táplálása és a kognitív funkciók harmonizálása. Míg a gyógyszeres kezelés azonnali, de gyakran átmeneti és mellékhatásokkal járó változást hoz, a természetes megoldások hosszabb távon fejtik ki hatásukat, támogatva a gyermek természetes fejlődését.
ADHD gyógyszer mellékhatása
Ezek a fennt említett mellékhatások már a kezelés kezdetén jelentkezhetnek, és bár idővel enyhülhetnek, a mellékhatás egyénenként változó. Ezért az ADHD gyógyszeres kezelése előtt érdemes kikérni a kezelőorvos véleményét, az egyéni hatásmechanizmusokról.
ADHD természetes kezelése
Ugye nem lepődsz meg, de a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az ADHD tüneteket mutató gyerekek esetében
Eleve az a gond, hogy nem képes megülni a helyén, izeg-mozog, akkor is, ha nem kéne. A sport, a mozgás, a fizikai aktivitás segíthet a figyelem és a koncentráció javításában, valamint csökkentheti a kényszerű hiperaktivitást és az impulzivitást.
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás
Ha az agy nem kap elég időt a regenerálódáshoz, ha nem tud kikapcsolni és pihenni, az csökkentheti az agy optimális működését. Próbáljuk meg a rendszeres alvási rutint kialakítani.
Nem tudok aludni, mit tegyek?
Mivel csökkenthetjük még az ADHD gyógyszer helyett tüneteket?
Mivel az ADHD-s gyerekeknél egyszerre többféle vitamin és ásványi anyag alacsony szintjét vagy hiányát figyelték meg, az egészséges étrend létfontosságú lehet: Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek, mint a halak és a diófélék, valamint a cinkben és magnéziumban gazdag ételek, mint a húsok és a zöldségek, támogathatják az agy működését. erre több tanulmány is utal. Különösen érintettek az A, B, D, C-vitaminok, a vas, a cink, a magnézium és a kalcium, melyek enyhíthetik is az ADHD tüneteit, hiszen fontos szerepet játszanak a neurológiai működésben.
ADHD vitaminok az idegsejtek védelmében (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 és a Folát)
A B-vitaminok létfontosságúak az ADHD tüneteket mutató gyermekeknél, mivel segítségükkel neurotranszmitterekhez (dopamin, noradrenalin, szerotonin, GABA) jutnak, ezek a vegyületekhez szabályozzák az agysejtek közötti kommunikációt és a melatonin hormon előállítását, ami létfontosságú az alvás-ébrenlét ciklus szabályozásában.
A figyelemöszpontosítás, a memória, a tanulási képesség, a stresszkezelés, szorongás, ingerlékenység mind-mind igényli a megfelelő B-vitaminokat, ezért lehet jó megoldás a Lion’s Mane.
Oroszlánsörény gomba: A legnépszerűbb alternatíva Ritalin helyett
DXN Lion’s Mane tabletta tartalmazza azokat a nyomelemeket és ásványi anyagokat, mint
pl. foszfor, vas, kálium, kalcium, B1- és B2-vitamin melyek pont az ADHD tünetek csökkentésében lehetnek segítségünkre, így biztonságosabb választás lehet Ritalin helyett.
Mitől olyan hatásos a Lion’s Mane az ADHD kezelésében?
A Lion’s Mane, vagy magyarul oroszlánsörény vagy süngomba egy olyan különleges gomba, melyet hagyományosan a kínai és japán gyógyászatban is használnak. Sok pozitív tapasztalat érkezett azoktól, akik Ritalin helyett próbálták ki
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar esetén a Lion’s Mane-nek lehetséges egészségügyi előnyei lehetnek az ADHD gyógyszerek helyett vagy mellett, beleértve akár az ADHD kezelését is.
Hogyan működik a Lion’s Mane, mi a hatása?
A Lion’s Mane vagyis a süngomba kivonatának egyik legfontosabb hatása az idegnövekedési faktor (NGF) termelésének serkentése. Ez a NGF igen fontos szerepet játszik az agyban lévő idegsejtek növekedésében és fenntartásában, és, ami különösen hasznos lehet az ADHD tüneteinek csökkentésében. Például egyes tanulmányok szerint a süngomba segíthet javítani a kognitív funkciókat és az agyműködést is.
Gyakori kérdések az ADHD természetes kezeléséről
Használható az oroszlánsörény gomba Ritalin helyett?
Igen, sok szülő és felnőtt választja az oroszlánsörény gombát Ritalin helyett, mivel ez a gomba természetes úton támogatja az idegrendszert és a koncentrációt (az úgynevezett NGF faktor serkentésével). Bár nem gyógyszer, kognitív támogató hatása miatt kiváló kiegészítő vagy alternatíva lehet.
Milyen előnyei vannak a gombaterápiának Ritalin helyett?
A legfőbb előnye, hogy nincsenek olyan mellékhatásai, mint az étvágytalanság, alvászavar vagy hangulatingadozás. Ha valaki Ritalin helyett keres megoldást, a ganoderma és az oroszlánsörény gomba kombinációja nemcsak a fókuszt segíti, hanem a belső feszültséget is csökkenti.
Azonnal hatnak a természetes szerek a Ritalin helyett?
Fontos tudni, hogy míg a gyógyszer azonnali stimulációt ad, a természetes megoldásoknak (mint a ganoterápia) időre van szüksége. Ha valaki Ritalin helyett vált ezekre, érdemes 2-3 hónap türelmi időt hagyni a szervezetnek az egyensúly visszaállítására.
Mielőtt döntene a Ritalin helyett alkalmazott természetes szerekről, konzultáljon szakemberrel. Személyes tanácsadásért keressen minket:
Csontos Zsuzsanna
📧 ganodermashop.hu@gmail.com
☎️ +36 70 2085088
Miért érdemes regisztrálni törzsvásárlónak?
A DXN termékei regisztrációval 20%-al olcsóbban megvásárolhatóak!
Forrás: https://isom.ca/article/micronutrient-deficiencies-adhd-global-research-consensus/