Székrekedés vagy szorulás esetén, amikor a székletürítés nem fordul elő hetente több mint háromszor, a salakanyag felhalmozódása súlyos fájdalmat és nehézséget okoz.
Szorulás okai
Ha nincs széklet több napig, vagy csak hetente 3x van, annak leggyakrabban a táplálkozás, bizonyos gyógyszerek okozta mellékhatások az oka. Gyakran előfordulnak más okok is, mint például a
- Mozgáshiány
- Étrend
- Egészségi állapot
- Székletürítés visszatartása
- Hormonális változások
- Stressz
- Életkor
- Utazás
A mozgás jelentősége a szorulás elkerülésében
Mindjárt az első oknál -ami a mozgáshiány-, maradjunk még egy pillanatig. Napjainkban sok ember íróasztalnál dolgozik, és az egész napot ülve tölti. Liftet, mozgólépcsőt, autót, buszt és vonatot használunk a jövés-menéshez. Esténként és hétvégenként csak a legsürgősebb házimunkák elvégzésére van időnk, és ami kevés szabadidőnk marad, azt a televízió előtt töltjük.(tisztelet a kivételnek!!) A bélmozgás lelassul, a táplálék áthaladása késlekedik, és több víz vonódik ki belőle. Ez keményebbé és kisebb térfogatúvá teszi a székletet, és megnehezíti az ürítését, vagyis szorulást okoz. Az optimális bélmozgás több testmozgást igényel. Természetesen ez nem csak a belek számára előnyös. A keringési rendszer szintén meghálálja a napi mozgást, sportolást azzal, hogy megfelelően működik, és jó közérzetet biztosít.
Szorulás lelki okai
Gyakran visszavezethető lelki okokra is a szorulás. Nagyon sokszor a test székrekedéssel jelzi a szorongás tényét, még akkor is, ha ez nem tudatos. A stresszhelyzetek, konfliktusok vagy anyagi problémák is okozhatnak szorulást. Próbáljuk ki ezeket a stresszoldó technikákat is. Reggelente igyunk egy nagy pohár vizet, nyújtsuk, mozgassuk a derekunkat, mert ez is beindíthatja a vastagbél ürítését. Ha sikerül tudatosan ellazulni, az máris segíthet.
Mik lehetnek a szorulás szövődményei?
A székrekedés rendkívül kellemetlen panaszokat okozhat, az egyik leggyakoribb szövődménye a szorgyulladáscsökkentulásnak az „aranyér” kialakulása, ilyenkor duzzadt erek jelennek meg a végbélnyílásban. Előfordulhat a végbélnyílás berepadése is. A széklet a vastagbélben megkeményedhet, panghat ezzel további esélyt jelent a gyulladásos folyamatok elindulására. Tegyünk egészségünk érdekében, használjunk természetes megoldásokat szorulás ellen.
A további szorulás okozta megbetegedések ellen a nemcsak a székrekedés kezeléséről, hanem a megelőzéséről is gondoskodni kell!
A legjobb 10 módszer a szorulás elkerülésére
- A rostban gazdag ételek, gyümölcsök, zöldségek, bab, teljes kiőrlésű gabonapelyhek és kenyerek segítik a bélmozgást. Fogyasszuk őket minden nap!
- Kerüljük a zsíros és alacsony rosttartalmú ételek fogyasztását. Ezek az ételek rontanak a székrekedéses panaszokon, ráadásul a szorulás esélyét is növelik.
- Mozogjunk rendszeresen. A mozgás felgyorsítja, serkenti az anyagcserét, és ez már rögtön az első alkalommal érezhető. Legjobb, ha napi 20-30 percet tudunk mozogni, ezzel az immunrendszerünket is erősítjük.
- Ne késlekedjünk, ha érezzük az ingert! Sajnos a széklet tartogatása miatt víz szívódik vissza a abból, és ezáltal keményebbé válik.
- Szedjünk magas rosttartalmú , mint például a spirulina, ami javítja az emésztőrendszer a bélflóra természetes állapotának visszaállítását.
- A hashajtók használatával kapcsolatban kérdezzük meg az orvost vagy a patikust, főleg, ha bármilyen más gyógyszerre is szükségünk van.
- Igyunk meg egy ganodermás kávét! A kávéban lévő koffein növeli az izmok összehúzódását a bélben, ganodermás kávékban (Lingzhi Black Coffee) található ganoderma kivonat jótékony hatással van a szervezet általános állapotára.
- A jó régi ricinusolaj gyors és hatékony megoldás lehet szorulásos esetekben.
Ganoderma lucidum szorulás ellen
-
Lingzhi Black Coffee 20 x 4,5g8 280 Ft -
Pecsétviaszgomba por / REISHI MUSHROOM por 22 g11 125 Ft
-
GL Ganoderma Pecsétviaszgomba por 30g7 525 Ft
-
Pecsétviaszgomba Kapszula Ganoderma RG-307 495 Ft
-
RG90 Ganoderma Pecsétviaszgomba Kapszula16 440 Ft
-
Pecsétviaszgomba Kapszula Ganoderma RG-36072 450 Ft
A Ganoderma lucidum szabályozza az emésztési funkciókat, javíthatja az anyagcsere folyamatot és helyreállíthatja a belek harmóniáját.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a Ganoderma nem csak egy bizonyos szervre hat, a ganoterápia egy holisztikus gyógymód, amely kiegyensúlyozza és harmonizálja a test működését, ami képes önmagát meggyógyítani, ha a méreganyagok kiürülnek és a gyulladások megszünnek.
Bélrendszeri problémákra általában és székrekedés ellen is Ganoderma Lucidum
A Ganoderma Luidum adagolása a probléma súlyossága szerint változhat. Ebben ingyenes tanácsadással tudunk segíteni.
Ganoderma lucidum Daganatellenes és gyulladáscsökkentő hatását a triterpén kivonat izolálásával a közelmúltban bizonyították. A vizsgálat célja annak értékelése volt, hogy a Ganoderma Lucidum megakadályozza-e a rákkeltő anyaggal összefüggő vastagbélgyulladást.
KÖVETKEZTETÉSEK: Az adatok arra utalnak, hogy a Ganoderma Lucidum alternatív étrendi módszernek tekinthető a rákkeltő IBS, a fekélyes vastagbélgyulladás (colitis ulcerosa) megelőzésére.
Terméktapasztalatokért és tanácsadásért keress meg!
Miért érdemes regisztrálni törzsvásárlónak?
A DXN termékei regisztrációval 20%-al olcsóbban megvásárolhatóak!
REGISZTRÁLOK A TÖRZSVÁSÁRLÓI, AKÁR 25%-AL OLCSÓBB ÁRAKÉRT
📧 ganodermashop.hu@gmail.com
☎️ +36 70 2085088