Spirulina pajzsmirigy probléma esetén

spirulina-SUPERFOOD a komplett és kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

Egy egészséges felnőttnek kb. 150 mg jódot kell bevinni a szervezetébe naponta. Egy terhes nőnek 220 mg ez a mérték, szoptatás esetén pedig 290 mg. megvizsgáltuk mikáppen használhazó a Spirulina pajzsmirigy probléma esetén? Egy tipikus 3 grammos spirulina adag 15 mg jódot tartalmaz. Láthatod, hogy a különféle természetes étrendkiegészítők mellett nagyon oda kell figyelned a megfelelő mennyiségű jód, táplálékkal való bevitelére is. Jódszükséglet Napjainkban … Olvass tovább