Napi vitaminszükséglet 1 természetes forrásból

74 / 100

Vitaminra szükségünk van!

Vitamin kell az élethez!

Fáradt vagy, kedvetlen, állandóan ingerlékeny? Netán hullik a hajad is,repedezett a körmöd? A Napi vitaminszükséglet biztosítása a szervezet számára

A spirulina egyfajta kék-zöld alga.

Spirulina hatása, vitamintartalma, tápanyagtartalma
Spirulina hatása, vitamintartalma, tápanyagtartalma

A spirulina napi vitaminszükséglet igényünk természetes biztosítója

Emellett a Spirulina magas fehérje- és vitamintartalmú, így kiváló étrend-kiegészítő vegánok és vegetáriánusok számára. Tanulmányok azt sugallják, hogy a spirulinának antioxidáns, gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak, és erősíti az immunrendszert. Az alábbiakban bemutatjuk a spirulina hét egészségügyi előnyét, és azt, hogy miért érdemes megfontolni a fogyasztását:

Gazdag proteinben, béta-karotinban, klorofillban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban és más olyan tápanyagokban, melyekre szervezetünknek szüksége van. Továbbá az egyik legismertebb lúgos táplálék, mely segít abban, hogy a gyenge, savas szervezet egészséges, lúgos állapotúvá váljon.
A WHO szerint a spirulina tápértéke nagyobb bármilyen ismert élelmiszer, vagy orvosi készítménynél. A spirulina képes visszaadni a sejtek energetikai memóriáját. A meggyógyult sejt elfelejti az elszenvedett betegséget. 1 gramm spirulina alga egyenértékű 1 kg zöldség tápértékével. Tartalmazza az összes esszenciális aminosavat.

A spirulina segíthet a fogyásban

A spirulina alga por segíti a szervezet vörös- és fehérvérsejt termelését, ezzel erősíti az immunrendszert. Ugyanakkor támogatja a szervezet természetes tisztulási, méregtelenítési képességét is. Számos kémcsővel végzett és állatkísérlet utal arra, hogy a spirulina segíti az antitestek, a gyulladáscsökkentő fehérjék és más sejtek termelődését, melyek erősítik az immunrendszert és kivédik a fertőző és krónikus betegségeket, mint pl. a rák.
A spirulina por segíti a szervezet vörös- és fehérvérsejt termelését, ezzel erősíti az immunrendszert. Ugyanakkor támogatja a szervezet természetes tisztulási, méregtelenítési képességét is. Erősíti az immunrendszert és véd a fertőző és krónikus betegségeket, mint pl. a rák. Fedezi a napi vitaminszükségletet

A kalóriadeficit megteremtése az első lépés a fogyás felé. A Spirulina segíthet a fogyásban, mivel alacsony kalóriatartalmú, de tele van tápanyagokkal. Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik 3 hónapig ettek spirulinát, javult a BMI-jük (testtömegindexük).


Segíthet a cukorbetegség kezelésében


Egy 2018-ban végzett tanulmány megállapította, hogy a spirulina jelentősen csökkentette az éhgyomri vércukorszintet. A magas éhgyomri cukorszint gyakori probléma az 1-es és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők körében. Egy 2017-es állatkísérletben 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő egereknek spirulina kivonatot adtak. Az egereknél csökkent vércukorszint, magasabb inzulinszint és javult a májenzimszint. A spirulina antioxidáns hatása az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében is hasznos.

Napi 8-10 szem spirulina alga a napi vitaminszükséglet bevitelével képes egyensúlyban tartani az immunrendszert

  • helyre állítja a bélflórát
  • kezeli a krónikus gyulladásokat
  • sülycsökkentő hatású
  • szembetegség megelőzése ( szürke hályog, farkasvakság,) kezelése
  • a bőr állapotának javítása, ráncok eltüntetése
  • szoptató anyák tejtermelésének serkentése

Koleszterinszint csökkentése

A koleszterin az egészségtelen zsír, amely növelheti a szívbetegségek kockázatát. A spirulina-kiegészítők szedése pozitív hatással lehet a vér lipidszintjére. Egy tanulmányban azt találták, hogy a spirulina fogyasztása csökkenti az LDL (rossz) koleszterin szintjét és növeli a HDL (jó) koleszterin szintjét.


Segít a vérnyomás csökkentésében

Bizonyíték van arra, hogy a spirulina segíthet csökkenteni a magas vérnyomást. Egy 2016-ban végzett kis tanulmány megállapította, hogy a spirulina három hónapos rendszeres fogyasztása segíthet a túlsúlyos és magas vérnyomású emberek vérnyomásának szabályozásában.

TÖRŐDJ MAGADDAL! Megvásárolható itt:

https://eworld.dxn2u.com/s/accreg/hu/310024004

Szólj hozzá!